منتدى المناره العلمي
اهلاوسهلا بكم في منتداكم العلمي .
كل مااا تريد معرفته عن العلوم تجده في المنتدى ونتمنى لك رحله سعيده في فضاء العلوم الواسع
ويمكنك الاشتراك أيضا في المنتدى لمواكبه جديد العلوم والتكنولوجيا والثقافه

منتدى المناره العلمي

يهتم المنتدى بكل العلوم والتكنولوجيا الحديثه وتناقلها بين كل الفئات والمستويات الاجتماعيه ويشمل علوم الاحياء الفيزياء والكيمياء والجيولوجيا والطب والصيدله والمختبرات والهندسه والحاسوب وعلوم الدين والحديث وغيرها من العلوم الاخرى
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حاله الرهاب الاجتماعي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mohammed abdo
Admin
avatar

المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 23/12/2015
العمر : 21
الموقع : السودان

مُساهمةموضوع: حاله الرهاب الاجتماعي   الجمعة ديسمبر 25, 2015 4:00 am

ﺍﻟﻤﺨﺎﻭﻑ ﺑﺼﻔﺔ ﻋﺎﻣﺔ ﻫﻲ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭﻟﻬﺎ ﻋﺪﺓ
ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻭﺃﻗﺴﺎﻡ ﻭﺟﺰﺋﻴﺎﺕ، ﻣﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﻌﺮﻑ ﺑﺎﻟﺨﻮﻑ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ،
ﻭﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻓﻲ ﺟُﻠﻪ ﻟﻪ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺑﺄﻥ ﻳﺸﻌﺮ
ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻻﺭﺗﻴﺎﺡ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﻘﺎﺑﻼﺕ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ، ﻭﻳﺤﺎﻭﻝ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ
ﺟُﻞ ﺟﻬﺪﻩ ﺃﻥ ﻳﺘﺠﻨﺐ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻒ، ﻭﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺼﻞ ﺑﻬﻢ
ﺍﻷﻣﺮ ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺃﻧﻪ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﻳﺼﻠﻲ ﻣﻊ ﺍﻟﺠﻤﺎﻋﺔ ﺃﻭ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ
ﺃﻥ ﻳﺄﻛﻞ ﻓﻲ ﻣﻄﻌﻢ ﻋﺎﻡ ﻣﺜﻼً.
ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ – ﺃﻱ ﺍﻟﺠﺴﺪﻳﺔ – ﻣﻦ ﻧﺸﺎﻁ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ
ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ﺍﻟﻼﺇﺭﺍﺩﻱ ﻗﺪ ﺗﻈﻬﺮ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ ﺍﻧﺸﺪﺍﺩ ﻋﻀﻠﻲ ﻭﺍﺣﻤﺮﺍﺭ ﻓﻲ
ﺍﻟﻮﺟﻪ، ﻳﻨﺘﺞ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺣﻤﺮﺍﺭ ﻭﺍﻟﺘﻮﺭﺩ ﻣﻦ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻲ
ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻛﺎﻟﻮﺟﻪ ﻭﻛﺎﻷﺣﺸﺎﺀ ﻭﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺧﺎﺻﺔ
ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﻌﻀﻠﻴﺔ.
ﻓﺈﺫﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻪ ﻫﻮ ﻇﺎﻫﺮﺓ ﻗﻠﻘﻴﺔ، ﻭﺃﻧﺎ ﺃﺅﻛﺪ ﻟﻚ ﺃﻥ
ﺷﻌﻮﺭﻙ ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ ﻭﺍﻟﺨﻮﻑ، ﻭﺍﻟﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻓﻴﻪ ﻣﺒﺎﻟﻐﺔ، ﻳﻌﻨﻲ
ﺃﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﻫﻲ ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ، ﻭﻟﻜﻨﻚ ﺗﺘﺤﺴﺴﻬﺎ ﺑﺤﺠﻢ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ
ﺣﺠﻤﻬﺎ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻲ، ﻭﻫﺬﻩ ﺇﺷﻜﺎﻟﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺭﺋﻴﺴﻴﺔ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ
ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ، ﻭﻟﺬﺍ ﻧﺤﻦ ﺩﺍﺋﻤًﺎ ﻧﻨﺼﺢ ﻭﻛﻮﺳﻴﻠﺔ ﻣﻦ
ﻭﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺃﻥ ﻧﺼﺤﺢ ﻟﻬﻢ ﺍﻟﻤﻔﺎﻫﻴﻢ.
ﺍﻹﻣﺎﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺲ ﺑﺄﻧﻪ ﻳﺘﻠﻌﺜﻢ ﺣﻴﻦ ﻳﺆﻡَّ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻧﻘﻮﻝ ﻟﻪ : ‏(ﻫﺬﺍ
ﻟﻴﺲ ﺻﺤﻴﺤًﺎ، ﻗﺮﺍﺀﺗﻚ ﺟﻴﺪﺓ ﻭﻣﻤﺘﺎﺯﺓ، ﻧﻌﻢ ﻗﺪ ﻳﺄﺗﻴﻚ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺸﻲﺀ
ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺮﺩﺩ ﻓﻲ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ‏) ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻘﺎﺑﻞ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻝ،
ﻭﻳﻌﺘﻘﺪ ﺃﻧﻪ ﺳﻮﻑ ﻳﺴﻘﻂ ﺃﺭﺿًﺎ، ﻫﺬﺍ ﻧﺆﻛﺪ ﻟﻪ ﺃﻥ ﺫﻟﻚ ﻟﻴﺲ
ﺻﺤﻴﺤًﺎ، ﻭﻫﻜﺬﺍ.
ﺣﺎﻟﺘﻚ ﻣﻘﺘﺮﻧﺔ ﺑﺎﻟﺘﺒﻮﻝ ﺍﻟﻼﺇﺭﺍﺩﻱ، ﻭﺍﻟﺘﺒﻮﻝ ﺍﻟﻼﺇﺭﺍﺩﻱ ﻫﻮ ﺃﺣﺪ
ﻣﺆﺷﺮﺍﺕ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﻤﺨﺎﻭﻑ، ﻭﺍﻓﺘﻘﺎﺩ ﺍﻷﻣﺎﻥ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﻓﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ
ﺍﻟﻄﻔﻮﻟﺔ، ﻫﺬﺍ ﺭﺑﻤﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﻋﺎﻣﻼً ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺨﺎﻭﻑ.
ﺩﺭﺍﺳﺎﺕ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﺟﺪًّﺍ ﺃﺷﺎﺭﺕ ﺃﻥ ﺣﻮﺍﻟﻲ ﺃﺭﺑﻌﻴﻦ ﺑﺎﻟﻤﺎﺋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺒﻮﻝ ﺍﻟﻼﺇﺭﺍﺩﻱ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ ﻗﺒﻮﻝ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ
ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﻲ، ﻭﺑﻌﻀﻬﻢ ﻳﺼﺎﺏ ﺑﺎﻟﺨﻮﻑ
ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ.
ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﻋﻼﺟﻬﺎ ﻭﺍﻟﺸﺮﺡ ﺍﻟﺬﻱ ﺫﻛﺮﻧﺎﻩ ﻟﻚ ﻣﻬﻢ ﺟﺪًّﺍ، ﻷﻥ ﺇﻟﻤﺎﻡ
ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻣﺎ ﺑﻪ، ﻭﻣﺎ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻪ ﻭﺗﻔﻬﻤﻪ ﻫﻮ ﻋﻼﺝ ﻓﻲ ﺣﺪ ﺫﺍﺗﻪ،
ﻫﺬﺍ ﺃﻭﻻً .
ﺛﺎﻧﻴًﺎ : ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺟﺪًّﺍ ﺗﺤﻘﻴﺮ ﻣﺒﺪﺃ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻫﺬﺍ، ﻭﻛﻤﺎ ﺫﻛﺮﺕ ﻟﻚ ﺃﻥ
ﺍﺣﻤﺮﺍﺭ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺍﻟﻐﺮﻳﺐ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺄﺗﻴﻚ ﺣﻴﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺎﺕ ﻓﻴﻪ
ﻣﺒﺎﻟﻐﺔ، ﻭﻫﻮ ﻟﻴﺲ ﺑﺎﻟﺤﺠﻢ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺘﺼﻮﺭﻩ.
ﺛﺎﻟﺜًﺎ : ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺘﺠﺎﻫﻞ ﺗﺠﺎﻫﻼً ﺗﺎﻣًﺎ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ.
ﺭﺍﺑﻌًﺎ : ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺎﺕ، ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺎﺕ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ
ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺔ، ﺍﺑﺪﺃ ﺑﻤﻦ ﺗﺄﻟﻒ ﻭﺑﻤﻦ ﺗﺤﺐ ﻣﻦ ﺍﻷﺧﻮﺓ، ﻭﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ،
ﻭﺍﻟﺠﻴﺮﺍﻥ، ﻭﺍﻟﻤﺼﻠﻴﻦ، ﻭﺳﻮﻑ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻭﺳّﻌﺖ ﻣﻦ ﺷﺒﻜﺘﻚ
ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ، ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﺑﺪﺃ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻳﺘﻼﺷﻰ.
ﺩﺭﺍﺳﺎﺕ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﺟﺪًّﺍ ﺃﺷﺎﺭﺕ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﺍﻟﺠﻤﻌﻲ –
ﺑﻤﻌﻨﻰ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻣﻊ ﺁﺧﺮﻳﻦ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺃﻧﺸﻄﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﺜﻞ
ﺣﻀﻮﺭ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﺠﻤﺎﻋﺔ ﻭﺍﻻﻧﺨﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺍﻷﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﺨﻴﺮﻳﺔ ﻭﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ
ﻭﺍﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ، ﻭﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺍﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ – ﻫﺬﺍ ﻓﻴﻪ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﺟﺪًّﺍ
ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ.
ﺧﺎﻣﺴًﺎ : ﻫﻨﺎﻟﻚ ﻧﻘﻄﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪًّﺍ، ﻭﻫﻲ ﺃﻧﻚ ﻭﺻﻔﺖ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻀﻌﻒ
ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ، ﻭﻗﻠﺔ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻔﺲ.
ﺃﺭﺟﻮ ﺃﻥ ﺗﺼﺤﺢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻔﺎﻫﻴﻢ، ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻔﺎﻫﻴﻢ ﻣﻔﺎﻫﻴﻢ ﺧﺎﻃﺌﺔ،
ﻓﺄﻧﺖ ﻟﺴﺖ ﺑﺄﻗﻞ ﻣﻦ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ، ﻭﻣﺠﺮﺩ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻫﻮ ﺍﻟﺬﻱ ﺟﻌﻠﻚ
ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺬﻟﻚ، ﻭﺃﻧﺎ ﺃﺅﻛﺪ ﻟﻚ ﺃﻧﻚ ﻓﻲ ﻧﻈﺮ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻟﺴﺖ ﺑﻀﻌﻴﻒ
ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ، ﻓﺈﺫﻥ ﺣﻜﻤﻚ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻦ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴًﺎ
ﻗﺒﻞ ﺣﻜﻢ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻋﻠﻴﻚ، ﻓﺎﺣﻜﻢ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺄﻓﻌﺎﻟﻚ ﻭﻟﻴﺲ ﺑﻬﺬﻩ
ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﺴﺎﻟﺒﺔ .
ﺃﺧﻴﺮًﺍ : ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺪﻭﺍﺋﻲ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪًّﺍ، ﻭﻣﻤﺘﺎﺯ ﺟﺪًّﺍ، ﻭﻣﺘﻮﻓﺮ ﺟﺪًّﺍ، ﻭﻫﻮ
ﺳﻠﻴﻢ ﺟﺪًّﺍ، ﻭﻋﻘﺎﺭ ﻣﺜﻞ ﺳﻴﺮﺗﺮﺍﻟﻴﻦ – ﻭﻫﺬﺍ ﺍﺳﻤﻪ ﺍﻟﻌﻠﻤﻲ، ﻭﺍﺳﻤﻪ
ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﻱ ﻫﻮ ﺯﻭﻟﻔﺖ ﺃﻭ ﻟﺴﺘﺮﺍﻝ، ﻭﺭﺑﻤﺎ ﻳﺴﻤﻰ ﺑﻤﺴﻤﻴﺎﺕ ﺗﺠﺎﺭﻳﺔ
ﺃﺧﺮﻯ ﻓﻲ ﻓﻠﺴﻄﻴﻦ – ﺃﺭﺟﻮ ﺃﻥ ﺗﺘﺤﺼﻞ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺗﺒﺪﺃ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ
ﺑﺠﺮﻋﺔ ﻧﺼﻒ ﺣﺒﺔ – ﺃﻱ ﺧﻤﺴﺔ ﻭﻋﺸﺮﻳﻦ ﻣﻠﻴﺠﺮﺍﻣًﺎ – ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻟﻴﻼً
ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ، ﺍﺳﺘﻤﺮ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻟﻤﺪﺓ ﻋﺸﺮﺓ ﺃﻳﺎﻡ، ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺍﺟﻌﻠﻬﺎ ﺣﺒﺔ
ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻟﻴﻼً ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ، ﻭﺍﺳﺘﻤﺮ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ، ﺛﻢ ﺍﺟﻌﻠﻬﺎ ﺣﺒﺘﻴﻦ
ﻟﻴﻼً، ﻭﻫﺬﻩ ﻫﻲ ﺍﻟﺠﺮﻋﺔ ﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ - ﺃﻱ ﻣﺎﺋﺔ ﻣﻠﻴﺠﺮﺍﻡ – ﺗﺴﺘﻤﺮ
ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺭﺑﻌﺔ ﺃﺷﻬﺮ، ﺛﻢ ﺧﻔﻀﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺣﺒﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻟﻴﻼً ﻟﻤﺪﺓ ﺳﺘﺔ
ﺃﺷﻬﺮ، ﺛﻢ ﺍﺟﻌﻠﻬﺎ ﻧﺼﻒ ﺣﺒﺔ ﻟﻴﻼً ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ، ﺛﻢ ﻧﺼﻒ ﺣﺒﺔ ﻳﻮﻣًﺎ
ﺑﻌﺪ ﻳﻮﻡ ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ، ﺛﻢ ﺗﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺪﻭﺍﺀ .
ﻫﺬﺍ ﺩﻭﺍﺀ ﻣﻤﺘﺎﺯ، ﻭﺩﻭﺍﺀ ﺳﻠﻴﻢ، ﻭﻏﻴﺮ ﺇﺩﻣﺎﻧﻲ، ﻭﺳﻮﻑ ﻳﻔﻴﺪﻙ ﻛﺜﻴﺮًﺍ
ﻭﻳﺴﻬﻞ ﻋﻠﻴﻚ ﻛﺜﻴﺮًﺍ ﺍﻻﻧﺨﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺍﻹﺭﺷﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﺫﻛﺮﻧﺎﻫﺎ ﻟﻚ.
ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻭﻣﻬﻤﺔ، ﺑﺄﻥ ﺗﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﺎﺱ
ﻓﻲ ﻭﺟﻮﻫﻬﻢ، ﻭﺗﺬﻛﺮ ﺃﻥ ﺗﺒﺴﻤﻚ ﻓﻲ ﻭﺟﻮﻩ ﺇﺧﻮﺍﻧﻚ ﺻﺪﻗﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ،
ﻭﺃﻥ ﺗﺤﻴﻲّ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺑﺸﻲﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺸﺎﺷﺔ، ﻭﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺩﺍﺋﻤًﺎ ﻓﻲ
ﺍﻟﺼﻔﻮﻑ ﺍﻷﻭﻟﻰ، ﻫﺬﻩ ﻛﻠﻬﺎ ﺟﻴﺪﺓ، ﻭﻓﻴﻬﺎ ﺧﻴﺮ ﻛﺜﻴﺮ ﺟﺪًّﺍ.
ﻫﻨﺎﻟﻚ ﺃﻳﻀًﺎ ﺗﻤﺎﺭﻳﻦ ﺗﺴﻤﻰ ﺑﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ، ﻭﺇﻟﻴﻚ ﺑﻌﺾ
ﺍﻻﺳﺘﺸﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺫﻟﻚ ﻭﺃﺭﻗﺎﻣﻬﺎ ﻛﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ‏( 2136015‏) ،
ﻓﺄﺭﺟﻮ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺣﺮﻳﺼًﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻤﺎﺕ ﻭﺍﻹﺭﺷﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ
ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ، ﺣﻴﺚ ﺇﻥ ﻓﺎﺋﺪﺗﻬﺎ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻘﻠﻖ – ﺧﺎﺻﺔ ﻗﻠﻖ
ﺍﻟﻤﺨﺎﻭﻑ – ﺃُﺛﺒﺖ ﺗﻤﺎﻣًﺎ ﻋﻤﻠﻴًﺎ ﻭﺑﺤﺜﻴًّﺎ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almanara.alamontada.com
 
حاله الرهاب الاجتماعي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المناره العلمي  :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول-
انتقل الى: